Топлите дрехи и кънките с подходящ размер са основни елементи за пързаляне с лед.
Независимо дали се показвате на ледената пързалка за часовете по фигурно пързаляне или просто търсите да направите няколко обиколки с приятели, важно е да носите подходящо облекло, за да си осигурите безопасно и удобно изживяване. Помислете за леки слоеве, които могат да се добавят или премахват при необходимост и да прилягат добре, но не и плътно облекло, облекло, което ще позволи свобода на движение.
кънки
Кънките са буквалната основа на кънките на лед и трябва да се поберат правилно. Дори ако просто наемате чифт за следобед, не се притеснявайте да опитвате на няколко двойки, докато не постигнете правилната форма. Пръстите на пръстите ви едва трябва да докосват краищата на багажника и те трябва да могат да се клатят леко нагоре и надолу, но не една до друга. Ако можете да местите пръстите на краката си свободно отстрани, за да се плъзгате, вероятно имате нужда от по-тесни ботуши.
Облекло
В класовете за фигурно пързаляне жените често носят рокля за кънки или пола с чифт топли чорапогащи и плътно прилепнал пуловер или черупка, които могат да бъдат свалени след загряване. Може да се почувствате по-удобно за небрежен кънки в чифт еластични панталони за йога или плътно прилепнали панталони и водолазка или облечена тениска. Избягвайте свободно прилепнали или торбести дрехи, които могат да представляват потенциална опасност при спиране и могат да попречат на треньора ви да наблюдава внимателно движенията ви, ако ходите на уроци. Избягвайте дънки, които са тежки и абсорбират влагата.
аксесоари
Ушите за маншет или лента за глава от вълна могат да се носят, за да осигурят допълнителна топлина. Клубът за фигурно пързаляне препоръчва носенето на леки, еластични ръкавици за подгряване и тренировки и въвеждане на допълнителен чифт, ако първата двойка се намокри. Ако използвате собствени кънки, ще искате да донесете чифт предпазители за остриета, за да защитите вашите остриета, когато се разхождате из пързалката. Винаги имайте няколко малки кърпи за сушене на кънките си, тъй като влагата бързо води до корозия на острието.
коса
Ако имате дълга коса, завържете косата си в кок или стегната плитка, така че да не ви пречи. Една опашка може да ви разсейва, ако ще тренирате завъртания или скокове. Ако имате дълги бретончета, ги къдрете или ги приковайте назад, така че да не блокират зрението ви. Уверете се, че всички аксесоари за коса са здраво на мястото си, тъй като дори нещо толкова малко, колкото изпуснат щифт за боби, може да накара някой да излезе на леда.
