Стресът на работа може да доведе до изгаряне на работниците.
Според Националния институт за безопасност и здраве при работа или NIOSH стресът се появява на работното място, „когато изискванията на работата не съответстват на възможностите, ресурсите или нуждите на работника“. Работният стрес облага данъците на служителите физически и психологически и може да доведе до значителни проблеми със здравето, ако не бъде адресиран.
Натоварване
Повишеното натоварване може да бъде основен източник на стрес. Натовареността ви може да се увеличи поради съкращения или съкращения на фирмите, които принуждават останалите работници да поемат допълнителни отговорности. Много пъти работниците трябва да поставят допълнителни часове, за да спазят крайните срокове и те могат или не могат да бъдат заплатени за тях. Преуморените служители, които нямат време или желание да ядат обяд, могат да изпитат умора в допълнение към високите нива на стрес.
Липса на подкрепа
Социализацията с колегите може да намали някои от ежедневните стресори на работното място и да повиши морала. Обратно, лошите работни отношения и ниският морал могат да създадат напрегната работна среда. Работата на място, където колегите са безпомощни и шефовете не поддържат персонала си, може да бъде изпитващо емоции. Това може да накара служителите да станат съпричастни към работата си.
Чувство за подценяване
Важно е постиженията и постиженията на служителите да бъдат признати или възнаградени по някакъв начин. Служителите, на които е отказано повишаване или повишение, могат да се чувстват подценени или маловажни. Те също така могат да възприемат себе си като задръстени в бездънна работа без надежда за напредък. Според статия в октомврийския брой на 2011 на „Психология днес“, признаването на служителите за техния труд, лоялност, търпение, честност, доброта, почтеност и съпричастност може да помогне за създаването на работно място без стрес.
Липса на контрол
Безконтролните събития на работното място създават усещане за безпомощност сред работниците. Например организационните промени, като например сливания, съкращаване и преместване, могат да бъдат изключително стресиращи за служителите, особено ако те не са в течение на случващото се с тяхната компания. Служителите с малка или никаква способност за вземане на решения относно работата си могат да се чувстват маловажни и депресирани.
Агресия
Агресията на работното място може да създаде враждебна работна среда. Злобните шефове, клюките на колегите, тормоза, тормоза, изнудването или физическото насилие могат да направят служител изключително неудобен в работата. Пасивно-агресивните действия, като задържане на ресурси или неотговаряне на телефонни обаждания, също са стресиращи, когато се опитват многократно, според Джоел Хармон, доцент в университета Феърли Дикинсън.
